Sapatilha de Ponta

 Toda bailarina sonha em dançar na sapatilha de ponta,mas não é tão simples.
 Para começar a ponta você tem que ter uma musculatura ideal,bom equilíbrio,alinhamento,disciplina e uma coisa muito importante que muitos pulam a etapa é o Estirão do crescimento.
 Toda menina passa pelo estirão que é uma fase em que o a menina desenvolve seu corpo e cresce em um ritmo mais rápido,consequentemente ele vem um pouco antes da menarca.
 Caso esta etapa seja pulada a bailarina pode ter sérias lesões futuras,atrapalha o crescimento,além de trazer consequências para toda a vida.
 Mas também não adianta você já ter passado pelo estirão e ter somente 6 meses que pratica o ballet,assim como não é bom ter 6 anos que faz ballet e não ter passado pelo estirão.
Então tenha paciência se você ainda não está usando sapatilha de ponta,espere a hora certa para que você possa ter uma vida sem lesões.