Exercícios - Barra

 Olá bailarias e bailarinos! Como resultado da enquete feita ( no fim de 2013 e início de 2014 ) para escolher os temas que vocês gostariam de ler no blog, o tema hoje é um dos vencedores (sim, um dos vencedores, pois houve empate rs ),  e o tema é: Tchan nã nã nã... (ah suspense pra que se o título já entrega?!  :\  kkk) Exercícios! Na verdade, este deveria ter sido o tema do último post, mas como foi dito, apareceu um novo tema no decorrer da elaboração desse post e resolvi publica-lo primeiro.
  Hoje focaremos nos exercícios da barra, afinal, carnaval também é época para treinar (apesar de já esta quase no fim ainda ta valendo é carnaval né rs). Então você me diz: Ah mas eu não tenho uma barra em casa, sem problemas pega uma cadeira e vamos lá. Então, aproveitando o descanso destes dias de folga e vamos aprender exercícios novos né gente!

Acima ↑,  uma sequência bem simples de alongamento na barra.
Conheço uma bem parecida  e aprovo!

Abaixo  ↓ , temos várias sequencias.
Apesar dos exercícios terem uma certa semelhança, não quer dizer que  não precisa ver os vídeos até o fim e tentar fazer né.

 Espero que tenham gostado! Em breve postarei mais alguns exercícios (talvez nem tão breve, sabem como sou meio enrolada kkk).

   Beijos Bailarinísticos!!!!!!!!