Exercícios de Flexibilidade

 Já faz um bom tempo que não faço posts de exercícios, recebi um pedido e como não nego pedidos aqui estamos de volta com nosso amado sofrimento de cada dia rsrsrs. Está muito difícil conseguir vídeos bons de exercícios por isso teremos pouca variedade nesse post.

 Abertura na parede,quem nunca fez? Aqui temos uma já conhecida mas muito eficiente,eu mesma amo esse exercício.

Apesar de não ser um vídeo de ballet, é um exercício que muitas costumamos fazer nas aulas, a dica do pesinho também foi muito boa.

 Temos aqui uma sequencia de diversos exercícios.

Obviamente deve-se fazer os exercícios com um tempo de duração maior.

 Como eu já disse, está difícil conseguir vídeos bons de exercícios por isso o post conta somente com 2 (dois) videos.Espero que entendam.

 Beijos Bailarinísticos!