Mais Piruetas

Gente como eu já disse sou apaixonada por piruetas e estou sempre procurando técnicas novas.Achei alguns vídeos com tipos diferentes de piruetas espero que gostem!


Este primeiro tem garotas de várias idades e tamanhos fazendo diferentes tipos de piruetas vejam.
Infelizmente não estou conseguindo colocar o vídeo mais aqui está o endereço.Russian ballet points technique. Super piruettes and fuettes.6-15

Tem outro mas como não tenho muitos recursos não tive como editar o vídeo e deixar só a parte que interessa.Bom para quem quiser ver o nome do vídeo é http://youtu.be/tDqY1wQMvuU  está em 2minutos e 18segundos do vídeo.Mas irei explicar como se faz.
Começa na quinta posição,faz-se Tombé,em seguida um Pas de Bourrée,quarta posição com Plié e gira.
Já testei e deu certo.Eu que não sô lá tão boa quanto queria em piruetas na quarta posição mas com essa técnica consegui. 


Aqui tem outro que eu também testei e deu certo.Já que estou treinando dar três voltas,essa técnica facilitou muito para mim.

Prometo que os próximos vídeos estarão mais organizados!!!
Beijos!!!!!

Viciadas em Ballet no Facebook

Gente,criei uma página no Facebook com muitas fotos, mensagens,agradecimentos e também um lugar mais fácil de esclarecer dúvidas.Pois nem todo mundo tem uma conta no Blogger.
Aqui está Viciadas em Ballet.
Lá poderão tirar dúvidas,enviar coisas que acham legais, exercícios que sugerirem,etc.
Gostaram?
Comentem,sinto falta de interagir com vocês.
Beijos e Dancem muito!!!!!

Sapatilha de Ponta

 Toda bailarina sonha em dançar na sapatilha de ponta,mas não é tão simples.
 Para começar a ponta você tem que ter uma musculatura ideal,bom equilíbrio,alinhamento,disciplina e uma coisa muito importante que muitos pulam a etapa é o Estirão do crescimento.
 Toda menina passa pelo estirão que é uma fase em que o a menina desenvolve seu corpo e cresce em um ritmo mais rápido,consequentemente ele vem um pouco antes da menarca.
 Caso esta etapa seja pulada a bailarina pode ter sérias lesões futuras,atrapalha o crescimento,além de trazer consequências para toda a vida.
 Mas também não adianta você já ter passado pelo estirão e ter somente 6 meses que pratica o ballet,assim como não é bom ter 6 anos que faz ballet e não ter passado pelo estirão.
Então tenha paciência se você ainda não está usando sapatilha de ponta,espere a hora certa para que você possa ter uma vida sem lesões.

A História do Ballet

Acho terrível aquelas bailarinas que são excelentes bailarinas na prática mais na teoria são terríveis.Não sabem absolutamente nada.Aprendi isto com minha professora de Ballet que faz questão que saibamos os nomes dos passos,a escrita correta,entre outras coisas.
Por isso que quero que vocês conheçam um pouco sobre a História do Ballet.Pois acho que a bailarina não deve apenas dançar e sim aprofundar-se mais no assunto.


O ballet é a dança mais complexa que existe. Seus movimentos que não se limitam somente ao chão, explora também o ar em saltos surpreendentemente belos. O preparo necessário para a execução de cada movimento, a graciosidade dos bailarinos misturadas a força é o que dá toda a grandeza dessa arte doce e forte.
A História do Ballet
      As origens do balé surgiram em celebrações públicas italianas e francesas nos séculos XV, XVI e XVII. Na Itália a impulsiva representação dramática resultou no balleto, --- de ballo (" dança" ) e ballare ("dançar" ) --- enormes espetáculos durando horas (e até mesmo dias) e utilizando dança, poemas recitados, canções e efeitos cênicos, todos organizados em torno de um enredo principal e com homens e garotos ricamente trajados no lugar da corte encenando os principais papéis. Os espetáculos eram apresentados em grandes salões ou em quadras de tênis (Teatros modernos não eram construídos antes do séc. XVI). A audiência para estas apresentações era composta principalmente por pessoas da corte, que contratavam dançarinos de alto escalão para ensinar aos amadores. Em 1460, Domenico da Piacenza escreveu um de seus primeiros manuais de dança.


Ballet Romântico

     


 O Ballet Romântico é um dos mais antigos e que se consolidaram mais cedo na história do Ballet. Esse tipo de dança atraiu muitas pessoas na época devido o Movimento Romântico Literário que ocorria na Europa na primeira metade do século XIV, já que se adequava à realidade da época, pois antes as pessoas diziam que não gostavam de Ballet porque não mostrava nada do real. Os ballets que seguem a linha do Romântico pregam a magia, a delicadeza de movimentos, onde a moça protagonista é sempre frágil, delicada e apaixonada. Nesses Ballets se usam os chamados tutus românticos, saias mais longas que o tutu prato. Estas saias de tule com adornos são geralmente floridas, lembrando moças do campo. Como exemplos de Ballets Românticos podemos citar 'Giselle', 'La Fille Mal Gardèe' e 'La Sylphides'.


Ballet Clássico
    
                                               

      O Ballet Clássico, ou Dança Clássica, surgiu numa época de intrigas entre os Ballets Russo e Italiano, que disputavam o título de melhor técnica do mundo. Sua principal função era expremer ao máximo a habilidade técnica dos bailarinos e bailarinas e o virtuosismo que os passos de ballet poderiam mostrar e encantar toda a platéia. Um exemplo deste virtuosismo são os 32 fouettés da bailarina Pierina Legnani em 'O Lago dos Cisnes', ato que fazia milhares de pessoas ficarem de boca aberta. Esses Ballets também se preocupavam em contar histórias que se transformaram basicamente em contos de fadas. Nestes Ballets procura-se sempre incorporar seqüências complicadas de passos, giros e movimentos que se adaptem com a história e façam um conjunto perfeito. No Ballet Clássico a roupa mais comumente usada eram os tutus pratos, aquelas sainhas finas de tule, marca característica da bailarina, pois permitiam que as pernas da bailarina fossem vistas e assim ficasse mais fácil verificar se os passos estavam sendo executados corretamente. Como exemplos de Ballets Clássicos temos o já citado 'O Lago dos Cisnes' e 'A Bela Adormecida'.

Ballet Contemporâneo
      

O Ballet Contemporâneo, mais conhecido por Ballet Moderno, foi criado no início do século e ainda preserva o uso das pontas e gestuais ainda muito próximos do Ballet Clássico. Neste estilo de dança a coreografias começam a ter ideologias diferentes. Não há mais uma história que segue uma seqüência de fatos lógicos, mas sim muitos passos do ballet clássico misturados com sentimentos. As roupas usadas no Ballet Contemporâneo são geralmente colants e malhas, como em uma aula normal, para dar maior liberdade de movimento aos dançarinos. É o estilo que vem antes da dança moderna, que esquecerá os passos clássicos, dando ênfase somente aos movimentos corporais. Seu principal difusor foi George Balanchine, em Nova York, com belíssimas coreografias como Serenade, Agon e Apollo.

Marianela Nuñez e Thiago Soares

Achei tão linda e romântica a história desse belíssimo casal de bailarinos que tive que postar.

                                                   Marianela Nuñez e Thiago Soares

Depois de dançarem em A Bela Adormecida, nos papéis principais, Thiago pediu ela em casamento. E eles casaram, duas vezes: uma em Buenos Aires, outra no Rio de Janeiro.

Foto do Dia

Essa foto me lembou muito do livro A Bailarina Fantasma que eu achei uma história maravilhosa cheia de romance, tragédia,amor e esperança.
 Uma bailarina e um piano representa toda a elegância e a delicadeza do Ballet.

Exercícios para Colo de Pé

Toda bailarina sonha em ter aquele colo de pé maravilhoso né?!

Então ai vai alguns exercícios para melhorar seu colo de pé e ainda fortalecer seu pé e sua perna.

Estes exercícios foram retirados deste endereço: http://pginasdeamor.blogspot.com.br/2011/05/exercicios-para-colo-de-pe.html#more

                                                

1. Relevé

Faça bastante relevé. Se você ainda estiver na meia-ponta, comece do chão, passando pela meia-ponta e depois meia-ponta alta, que é o máximo mais alto que você consegue ficar na meia-ponta. Tente sempre superar seus limites. Se você já usa sapatilha de ponta, faça relevé, passando pela meia-ponta até a ponta. Para descer, use esses três passos também.

 

                                                          2. Plié en Pointe

Se você ainda não usa sapatilha de ponta, também pode fazer esses exercícios na meia-ponta, para aumentar seu colo de pé.
Suba na ponta, ou na meia-ponta, estando no plié, tanto an dedans como an dehors. Faça nas seis posições (vide posições de dança). Primeiro, faça plié, e, mantendo o plié, suba na ponta ou meia-ponta. Estique as pernas, e desça para a posição inicial, passando pela meia-ponta. Faça 8 vezes. Depois, faça o contrário. Suba na ponta, desça para o plié ainda na ponta, então desça os pés, passando pela meia-ponta, mantendo o plié. Só então estique as pernas.

                             

                                                          Plié an dehors

                                                    

                                                           plié an dedans

plié sem ponta

Pense em tudo: postura, quadril encaixado, tentando colocar força no pé, sempre que estiver na ponta ou meia-ponta, forçando o peito do pé para o chão, alongando-o cada vez mais.

Dicionários de Ballet

 Muitas bailarinas não sabem como e a escritas dos passos no Ballet.Ultimamente tenho precisado muito para minhas aulas teóricas no Ballet e sei que muitas outras pessoas também.Aqui estão algumas dicas de dicionários virtuais que me ajudam bastante nos meus trabalhos.

Dicionario de Ballet - Ana Maria Macedo
http://www.balletselmapimentel.com.br/dicionario_do_ballet.php

Por enquanto colocarei so esses pois os outros ainda preciso dar uma olhada.Beijos!

Imagens de Ballet

Gente eu estava vendo algumas imagens com o tema Ballet na internet e não resisti, tive que postar.

Aqui estão algumas:

Aqui está a mais nova foto do perfil do blog.O que vocês acham?

Exercícios

Como eu já disse eu amo ver vídeos sobre Ballet no youtube achei alguns legais.A maioria eu já praticava na minha classe de Ballet e por isso posso atestar que todos são maravilhosos,pois já fiz todos.Lembrando que deve-se aquecer bem antes de fazer qualquer exercício para não provocar nenhuma lesão.

Este vídeo é antigo o que o torna ainda mais interessante,pois podemos ver que o Ballet é uma linguagem universal e não importa a época,sempre será maravilhoso!

Este mostra exercícios de flexibilidade e o melhor é que você pode fazer em qualquer lugar (no quarto,na sala de ballet,na sala da sua casa...) e pode fazer sosinha ou com ajuda de alguma pessoa.Prático não? Mas nunca se esqueça de se aquecer bem antes em.

Este é preciso uma barra ou algo que te de firmeza e que possibilite você fazer este exercício sem se machucar.Este exercício faço em todas as minhas aulas no começo doía muito mais agora nem sinto mais,por isso se você ainda não tem uma flexibilidade muito boa insista porque dá certo.

                                       

Sem Posts

Desculpem-me por demorar a postar mais é que minha semanda tem estado muito ocupada mas farei o possível pra postar todos os dias.

A Bailarina Fantasma

Estou lendo um livro bem interessante.
Fala sobre uma menina que ia durante as tardes com seu pai em um teatro muito antigo onde ele trabalhava.
Em um espetáculo de Ballet, chamado Giselle ( e também conta uma parte dessa história quem ainda não teve a oportunidade de ver não ficar voando) ela vê uma linda bailarina de azul que flutuava entre as outras e é ai que começa a história. Não irei contar mais pra não estragar a a surpresa a né ( e também porque não terminei de ler ainda), é um livro pequeno tem aproximadamente 175 páginas mas é bom!Apesar de já estar lendo estou louca para compra-lo!
Aqui está uma foto do livro.Espero que gostem!

Pirueta (Pirouette)

Eu sempre fui ótima em piruetas ,mas nem por isso deixo de tentar aperfeiçoá-las sempre.Estou sempre procurando técnicas novas,diferentes tipos de piruetas,etc.
Estava vendo alguns vídeos e decidi compartilhar com vocês!

                                                                   


Este é em Inglês mais da pra entender.Esta é uma pirueta (ou pirouette) iniciando e finalizando na quarta posição.

                                         
Eu acho bem mais fácil iniciando e terminando na quinta posição do que na quarta apesar de a maioria achar o contrário.